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Cours particuliers

Yoga Individuel

C’est par un enseignement personnalisé à vos besoins et vos possibilités que vous serez guidé, afin de développer chez vous une pratique personnelle et approfondie. Cette dernière devient alors le support réconfortant pour traverser le chemin de l’existence. La quête spirituelle, la connaissance de soi, une crise existentielle ou des problèmes de santé peuvent être les déclencheurs d’une démarche personnelle.

Lorsqu’il s’agit d’adapter le yoga aux besoins précis de l’individu, l’enseignement individuel permet de mieux répondre aux besoins physiques, physiologiques et mentaux de la personne et assure un suivi personnalisé.


C’est la raison d’être du cours de yoga individuel.
La pratique adaptée est centrée sur le corps, le souffle et le mental, dans le  respect du rythme, des possibilités et besoins uniques de chaque élève qui  repart avec son modèle de pratique sur mesure, mis au point pendant le cours. Il  travaille ensuite seul cette pratique personnalisée, dont la longueur  est adaptée  au temps dont  il dispose pour sa pratique personnelle.

Cours individuel sur rendez-vous :
Cours individuel de 1h30 avec enseignement pratique et théorique.
La fréquence des cours varie  selon les besoins de l’élève.

Un corps sain dans un esprit sain.

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